被性骚扰心里不舒服怎么缓解

被性骚扰心里不舒服，可寻求心理咨询或法律援助。依据《妇女权益保障法》，性骚扰是违法行为，不及时处理可能导致心理创伤加重，影响日常生活和工作。
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被性骚扰心里不舒服，常见处理方式有心理咨询、报警、向单位反映。选择时需考虑骚扰程度、个人感受及证据情况，轻微可尝试心理咨询，严重或持续应报警并保留证据。
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被骚扰心里不适，可这样处理：1. 轻微骚扰：尝试自我调节，或寻求专业心理咨询帮助。2. 严重骚扰：立即报警，向警方说明情况并提供证据，同时可向单位或相关部门投诉。3. 持续骚扰：保留所有骚扰记录，包括文字、图片等，作为报警或诉讼证据。